チキンライスは　薄目の味付け、
ちょっと　固めに炊きあげるくらいの水加減にして、

鶏肉・玉ねぎ・塩・コショウ・ケチャップ
オリーブ油・ブイヨンちょびっと

適当に入れて・・

たくさん炊いて　残りは冷凍しておくんですよ。

いつもは　自家製のトマトたっぷりのミートソースをかけるのですが、
冷凍しておいたのが無くなったので、
今日は　パスタソースをかけました。




卵さえあれば
アッという間に　出来上がり～～！！

忙しい時の　お昼は
チャッチャと出来て・・美味しい～～！！ が　一番！！ですネ。




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